Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
9.–15.2.
Ma 9
17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ti 10
Ei harjoituksia
Ke 11
17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
To 12
Ei harjoituksia
Pe 13
Ei harjoituksia
La 14
Ei harjoituksia
Su 15
17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Ma 9.2. 17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ke 11.2. 17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
Su 15.2. 17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.