Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
23.–1.3.
Ma 23
17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ti 24
Ei harjoituksia
Ke 25
17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
To 26
Ei harjoituksia
Pe 27
Ei harjoituksia
La 28
Ei harjoituksia
Su 1
17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Ma 23.2. 17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ke 25.2. 17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
Su 1.3. 17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.