Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
30.–5.4.
Ma 30
17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ti 31
Ei harjoituksia
Ke 1
17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
To 2
Ei harjoituksia
Pe 3
Ei harjoituksia
La 4
Ei harjoituksia
Su 5
17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Ma 30.3. 17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ke 1.4. 17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
Su 5.4. 17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.