Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
4.–10.5.
Ma 4
17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ti 5
Ei harjoituksia
Ke 6
17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
To 7
Ei harjoituksia
Pe 8
Ei harjoituksia
La 9
Ei harjoituksia
Su 10
17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Ma 4.5. 17.00–18.30 Mysore Mennyt
Ke 6.5. 17.30–19.00 Ohjattu Mennyt
Su 10.5. 17.00–18.00 Alkeet Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.