Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
25.–31.5.
Ma 25
17.00–18.30 Mysore · Jani Mennyt
Ti 26
Ei harjoituksia
Ke 27
17.30–19.00 Ohjattu · Jani Mennyt
To 28
Ei harjoituksia
Pe 29
Ei harjoituksia
La 30
Ei harjoituksia
Su 31
Ei harjoituksia
Ma 25.5. 17.00–18.30 Mysore · Jani Mennyt
Ke 27.5. 17.30–19.00 Ohjattu · Jani Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.